Üzümün Zararları
![Fazla üzüm yemek zararlımı](https://zararlari.org/wp-content/uploads/2015/11/uzumun-zararlari.jpg)
Üzümün Zararları
Üzüm sarılgan, küçük yuvarlak kümelerden oluşan bir bitkidir ve yeryüzünde kültürü yapılan en eski meyve türlerindendir. Fazla tüketildiğinde ise üzümün zararları bazen ciddi boyutlara ulaşabilmektedir.
Üzümün zararları nelerdir?
- Üzüm cinsleri içerisinde siyah üzüm çekirdeğinin zararı fazla tüketildiğinde zehirli etki oluşturmasıdır.
- Üzümün nadir olsa da ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir.
- Üzüme dokunmak bile bazı kişilerde alerjiye neden olabilmektedir.
- Üzüm alerjisinin belirtileri solunum güçlüğü, hırıltı, hapşırma, deride döküntüler ve deride kızarıklıklar olarak bilinmektedir.
- Üzüm tüketen bazı kişilerin, alerjik reaksiyon sonucunda şoka girdikleri de kayıtlarda bulunmaktadır.
- Fakat üzüm yedikten sonra oluşan alerji sadece üzümle alakalıda olmayabilir. Üzerindeki pestisit yani ilaç kalıntıları nedeniyle de alerji olmuş olabilirsiniz. Emin olmak için bir alerjen testi yaptırmanızda fayda var.
- Üzümün kalorisi düşüktür ama tane olarak değil salkım olarak tükettiğinizde ve günlük öğünlerinizde aperatif olarak tükettiğinizde aşırı kilo almaya neden olur.
- Üzüm karbonhidrat yönünden zengindir ve fazla tüketilirse vücutta aşırı karbonhidrat yüklenmesine neden olur.
- Üzüm yüksek miktarlarda tüketildiğinde hazımsızlık sorunlarına yol açar.
- Bazı durumlarda ishal olmanıza neden olabilir.
- Fruktoz hassasiyeti olanların üzüm tüketmesi zararlıdır. Eğer tüketirlerse hazımsızlık ile birlikte aşırı karın ağrısına neden olabilir.
- Üzüm yemek böbrek fonksiyonlarına zarar verebilir.
- Fazla tüketiminde bağırsakta emilim sorunlarına yol açabilir.
- Üzümün sindirimi sonucunda geriye kalan sindirilmemiş besin ögeleri, bağırsaktaki bakteriler tarafından sindirilir ve gaz açığa çıkar. Bu gaz şişkinlikle birlikte karın ağrısına neden olabilmektedir.
- Üzümün lifli yapısı midenizin sindirim yapmasını zorlaştırdığı için mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.