Üzümün Zararları
Üzümün Zararları
Üzüm sarılgan, küçük yuvarlak kümelerden oluşan bir bitkidir ve yeryüzünde kültürü yapılan en eski meyve türlerindendir. Fazla tüketildiğinde ise üzümün zararları bazen ciddi boyutlara ulaşabilmektedir.
Üzümün zararları nelerdir?
- Üzüm cinsleri içerisinde siyah üzüm çekirdeğinin zararı fazla tüketildiğinde zehirli etki oluşturmasıdır.
- Üzümün nadir olsa da ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir.
- Üzüme dokunmak bile bazı kişilerde alerjiye neden olabilmektedir.
- Üzüm alerjisinin belirtileri solunum güçlüğü, hırıltı, hapşırma, deride döküntüler ve deride kızarıklıklar olarak bilinmektedir.
- Üzüm tüketen bazı kişilerin, alerjik reaksiyon sonucunda şoka girdikleri de kayıtlarda bulunmaktadır.
- Fakat üzüm yedikten sonra oluşan alerji sadece üzümle alakalıda olmayabilir. Üzerindeki pestisit yani ilaç kalıntıları nedeniyle de alerji olmuş olabilirsiniz. Emin olmak için bir alerjen testi yaptırmanızda fayda var.
- Üzümün kalorisi düşüktür ama tane olarak değil salkım olarak tükettiğinizde ve günlük öğünlerinizde aperatif olarak tükettiğinizde aşırı kilo almaya neden olur.
- Üzüm karbonhidrat yönünden zengindir ve fazla tüketilirse vücutta aşırı karbonhidrat yüklenmesine neden olur.
- Üzüm yüksek miktarlarda tüketildiğinde hazımsızlık sorunlarına yol açar.
- Bazı durumlarda ishal olmanıza neden olabilir.
- Fruktoz hassasiyeti olanların üzüm tüketmesi zararlıdır. Eğer tüketirlerse hazımsızlık ile birlikte aşırı karın ağrısına neden olabilir.
- Üzüm yemek böbrek fonksiyonlarına zarar verebilir.
- Fazla tüketiminde bağırsakta emilim sorunlarına yol açabilir.
- Üzümün sindirimi sonucunda geriye kalan sindirilmemiş besin ögeleri, bağırsaktaki bakteriler tarafından sindirilir ve gaz açığa çıkar. Bu gaz şişkinlikle birlikte karın ağrısına neden olabilmektedir.
- Üzümün lifli yapısı midenizin sindirim yapmasını zorlaştırdığı için mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.
