Ahududunun Zararları
Ahududunun Zararları
Ahududu ; İdaeobatus alt cinsine bağlı gül ailesinin Rubus sınıfına üye çok sayıda türü bulunan yenilebilir yumuşak bir meyvedir.
Ahududunun Zararları Nelerdir?
- Ahududu (frambuaz) Göğüs kanseri, rahim kanseri, yumurtalık kanseri, endometriyozis veya uterusfibroidleri gibi hastalıkları bulunan , bu hastalıklara yatkınlığı bulunan veya hormon hassasiyeti bulunan kişilerde vücutta östrojen olarak algılamaktadır. Ve yukarıda saydığımız hastalıkları taşıyan insanların östrojene fazla maruz kalması bu hastalıkların ilerlemesine, yakalanma riski olanların ise yakalanma oranının yükselmesine neden olmaktadır.
- Ahududunun Gebeliğe zararları: Ahududu ve yaprakları yağı çıkarıldıktan sonra doğumu kolaylaştırmak amacı ile hemşireler ve ebeler tarafından kullanılmaktadır. Asıl endişe verici nokta ahududu ve yaprağından üretilen bu yağın vücutta östrojen hormonu etkisi göstermesi ve gebeliğe zarar verebilecek olmasıdır.
- Ahududunun emzirme dönemine zararları :Emzirme döneminde, ahududunun çok fazlatüketilmesi önerilmemektedir.
- Uzmanlar tarafından yapılan açıklamalar neticesinde bebeğin sağlıklı gelişimi açısından zararlı olabileceği bilinmektedir.
Bu nedenle emzirme döneminde ahududu tüketiminden uzak durmak veya mümkün olduğunca az tüketmek en mantıklı seçenek olacaktır.
Ahududunun Faydaları
- Bağışıklığı artırır ve yaşlanmayı yavaşlatır,
- Kansere karşı etkilidir,
- Göz sağlığını korur,
- Antibiyotik etkisi vardır,
- Sağlıklı kilo vermenize yardımcı olur.
- Kan dolaşımı ve kalp sağlığına iyi gelir,
- Besin değeri oldukça yüksektir. 1 fincan (123 g) Ahududunda bulunan besinler:
- C vitamini % 54 (Günlük Değer)
Manganez 41% (Günlük Değer)
Fiber% 32 (Günlük Değer)
K vitamini 12% (Günlük Değer)
